أثر برنامج تدريبي والانقطاع غير المنتظم في بعض القدرات البايوحركية للاعبي كرة القدم الشباب

Abstract

أثر برنامج تدريبي والانقطاع غير المنتظم في بعض القدرات البايوحركية للاعبي كرة القدم الشباب

الملخص

يهدف البحث الى اعداد برنامج تدريبي لتطوير بعض القدرات البايوحركية (تحمل السرعة-القوة المميزة بالسرعة -تحمل الأداء-الرشاقة) والتعرف على أثر هذا البرنامج في تطور هذه القدرات البايوحركية والتعرف على تأثير الانقطاع غير المنتظم للاعبي كرة القدم الشباب.

أستخدم الباحثان المنهج التجريبي ذات المجموعات المتكافئة , اذ تم تطبيق التمرينات الخاصة على المجموعة التجريبية , بينما استخدمت المجموعة الضابطة التمرينات التي تم اعدادها من قبل المدرب , وتم تحديد مجتمع البحث من لاعبو منتخب تربية محافظة بابل بكرة القدم (دون 19 سنة) للعام الدراسي (2018-2017) والبالغ عددهم (20) لاعباً ، وتم توزيعهم عشوائياً الى مجموعتين وبواقع (10) لاعباً في كل مجموعة . وفي ضوء أهداف البحث وفي حدود طبيعة العينة والمنهج المستخدم والمعالجات الإحصائية والنتائج  توصل الباحثان الى أهم الاستنتاجات وهي انه شهدت القدرات البايوحركية (تحمل السرعة – الرشاقة) انخفاضا ملحوظا في مستوى أدائها وبكلا المجموعتين الضابطة والتجريبية نتيجة الانقطاع الغير منتظم وكانت المجموعة الضابطة هي الأكثر انخفاضاً . ويوصي الباحثان في ضرورة مراعاة الكوادر التدريبية بتقنين الحمل التدريبي الخاص بالقدرات البايوحركية بعد الانقطاع عن التدريب لمدة (3) أسابيع بما يتلائم مع نسب هبوط كل منها.

الكلمات المفتاحية : الانقطاع غير المنتظم ، القدرات البايوحركية ، كرة القدم .

Abstract

The aim of this research is to prepare a training program for the development of some bio-motor abilities (speed tolerance, speed-bearing strength, performance and fitness), and the impact of this program on the development of these bioethical abilities.

The experimental group used the experimental method with equal groups. Special exercises were applied to the experimental group while the control group used the exercises that were prepared by the trainer. The research community was selected from the players of Babil province football team (under 19 years) for the academic year 2018 (20) players, and were randomly assigned to two groups with (10) players in each group. In light of the research objectives, the nature of the sample, the methodology used, the statistical treatments, and the results, the researchers found the most important conclusions: that the bioretic abilities (speed tolerance and agility) showed a marked decrease in their level of performance and both control and experimental groups due to irregular interruption and the control group was the lowest. The researchers recommend the need to take into account the training cadres to standardize the training load of the bioethical capabilities after dropping out of training for a period of (3) weeks, in line with their respective drop rates.

Keywords: irregular discontinuity, bioethics, football