أثر تمرينات خاصة في تطوير القدرة اللاكتيكية والتحمل الخاص للاعبين بكرة القدم

Abstract

كرة القدم واحدة من الالعاب الرياضية التي يتطلب فيها رفع المستوى وتحقيق الانجازات إلى تدريبات التحمل الخاص التي يجب ان تستخدم بوسائل تنظيمية مختلفة ومؤثرة في عمليات تحسين التطور البدني والوظيفي وهذا بحصل من خلال استخدام تمرينات خاصة في الوحدات التدريبية في فترة الاعداد الخاص للاعبين من شانها قدرات الوظيفية اللاكتيكية والبدنية .   وهدف البحث الى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة المعدة في تطوير القدرة اللاكتيكية والتحمل الخاص  للاعبي منتخب جامعة بابل بكرة القدم 2018-2019 .

وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالاختبار القبلي والبعدي ووسائل جمع البيانات التي اشتملت على الاجهزة والادوات والقياسات والتمرينات الخاصة المستخدمة والوسائل الاحصائية ,وتم استحصال النتائج وتبويبها في جداول ومن ثم تحليلها ومناقشتها وتم من خلال المناقشة والتوصل الى بعض الاستنتاجات ان استخدام التمرينات الخاصة المعدة ساهمت في تطوير القدرة اللاكتيكية والتحمل الخاص للاعبي منتخب جامعة بابل بكرة القدم.

وعلى ضوء ذلك توصي الباحثة  على ضرورة استخدام التدريبات المنتظمة بالتمرينات الخاصة في تدريب اللاعبين لاستهداف المتطلبات الخاصة وتطويرها وخصوصا متطلبات التكيف الوظيفي والاي تتعلق بظهور التعب عند اللاعبين وقابليتهم على التحمل الخاص للعبة .

الكلمات المفتاحية : تمرينات خاصة , كرة القدم

Abstract

The effect of special exercises in developing the athletic ability and endurance of players ⁽*⁾

Researcher

Sundus Saleem Abdulrahman

Directorate of Education Babylon / Preparatory Girls

Babylonshoot@yahoo.com

Football is one of the sports in which elevation and achievement are required for special endurance exercises which must be used by various organizational means and are effective in improving physical and functional development. This is achieved through the use of special exercises in the training modules during the preparation period for the players who have functional abilities Lactic and physical.

The aim of the research was to:

- Understanding the effect of special exercises in developing the athletic ability and special tolerance of the players of the University of Babylon football 2018-2019.

The researcher used the experimental method in the tribal and remote testing and data collection methods, which included the tools, measurements, special exercises used and the statistical means. The results were obtained and tabulated in tables, and then analyzed and discussed.

 The special exercises contributed to the development of the athletic ability and special tolerance of the players of the University of Babylon football.

In light of this, the researcher recommends:

 The need to use regular exercises in special exercises in the training of players to target and develop special requirements, especially the requirements of functional adjustment and do not relate to the emergence of fatigue in the players and their susceptibility to the special endurance of the game

Keywords: special exercises, football

1.