تاثير تدريبات خاصة بالجهد اللاهوائي في تطوير بعض القدرات البدنية ودقة التصويب من القفز بكرة السلة للشباب باعمار 16- 18 سنة
Abstract
تمركزت مشكلة البحث بانه وجود ضعف مهارة التصويب بأنواعه المختلفة وخصوصا التصويب من القفز وفشل الكثير من المحاولات لإحراز النقاط منها، حيث تبين ان هناك العديد من المشاكل التي جعلت من نسبة التصويب لدى اللاعبين الشباب متدنية خلال المباريات ومن ضمن هذه المشاكل وبشكل خاص ضعف بعض القدرات البدنية الخاصة لديهم مما انعكس ذلك سلباً على دقة أداء التصويب في هذه اللعبة، والسبب في ذلك هو عدم اعتماد المدربين على تدريبات القوة العضلية مما يجعل اللاعبين يبذلون جهوداً مضاعفة خلال المباريات واتخاذ أوضاع غير صحيحة خلال التصويب بسبب ضعف القوة العضلية لدى اللاعبين. ويهدف البحث الى التعرف على تاثير التمرينات في تطوير بعض القدرات البدنية ودقة التصويب من القفز للاعبي كرة السلة الشباب باعمار (16- 18) سنة. تم استخدام المنهج التجريبي باسلوب المجموعات المتكافئة بالاختبار القبلي والبعدي ,اشتمل مجتمع البحث على (15) لاعب فئة الشباب بأعمار(18 -20) سنة المنتمين لنادي امام المتقين الرياضي في محافظة كربلاء للموسم التدريبي 2019, وتم اختيار عينة البحث باسلوب الحصر الشامل اي تمثلت عينة البحث بمجتمع البحث ككل, وتم تقسيمهم الى مجموعتين (تجريبية ومجموعة ضابطة) لكل مجموعة (6) لاعبين. وتم الاستعانة ب(3) لاعبين للتجربة الاستطلاعية. ان التمرينات التي اعدها الباحث قد ساهمت بشكل ملحوظ في تطوير القدرات البدنية ودقة التصويب من القفز بكرة السلة , للاعبين الشباب باعمار 16- 18 سنة .
الكلمات المفتاحية: تدريبات خاصة بالجهد اللا هوائي, التصويب من القفز.
Full Text:
PDFDOI: http://dx.doi.org/10.11111/assrarabic.v7i3.2245
Refbacks
- There are currently no refbacks.