تأثير تدريبات مهارية خاصة في تطوير القدرة السريعة للذراعين وأداء اللكمة المستقيمة المضادة إلى الرأس للاعبي الملاكمة

Abstract

إن التطور الذي حدث في جميع ميادين الحياة، ومنها الميدان الرياضي جعل المختصين في هذا المجال السعي لتحسين وتطوير المستوى الرياضي من خلال أيجاد أساليب وطرق جديدة في التدريب تتلاءم مع المتطلبات الجديدة لكل رياضة من الرياضات. ونظراً لخبرة الباحث الطويلة في لعبة الملاكمة و لسنوات طويلة فقد شخْص هناك نقص في بعض القدرات البدنية الخاصة وتحديد القدرة السريعة للذراعين للاعبي الملاكمة وكما شخص بان اللكمات المضادة التي تعتمد بالاساس على التخلص من لكمات المنافس وتوجيه لكمات مضادة تفّوت الفرصة على المنافس من تسجيل النقاط لصالحه واضافة نقاط لرصيد الملاكم . كما أن هذه اللكمات قوية ومؤثرة لانها مصحوبة بوزن الجسم بالاضافة الى ان الملاكم المنافس يكون في حالة عدم اتزان لخروج مركز ثقله عن قاعدة ارتكازه , وعلى الرغم من اهميتها  فهناك الكثير من المدربين لا يهتمون بهذه اللكمات وهذا ما ظهر جلياً في كافة البطولات التي يقيمها الاتحاد المركزي للملاكمة وخاصتاً بطولات الملاكمين الشباب. وهدف البحث الى التعرف على تاثير التمرينات  المهارية الخاصة في تطوير القدرة السريعة للذراعين و اللكمات المستقيمة المضادة الى الراس للاعبي الملاكمة باعمار دون 18 سنة, واستعمل الباحث المنهج التجريبي. لقد حدد الباحث عينة بحثه بلاعبي الملاكمة الشباب باعمار دون 18 سنة  – المنتمين إلى نادي الحلة الرياضي للموسم التدريبي 2019, والبالغ عددهم (14) ملاكم .وتم تقسيمهم بالطريقة العشوائية الى مجموعتين  ضابطة – تجريبية ولكل مجموعة (5) ملاكمين وتم الاستعانة ب(3) ملاكم للتجربة الاستطلاعية وتم استبعاد ملاكم واحد لعدم انتظامه بالتدريبات  ومن اهم الاتنتاجات التي توصل اليها الباحث هو ان ربط الدفاعات باللكمات المضاده بأستخدام التمارين المهاريه المشابهه لحالات المنافسه الحقيقيه طور اللكم عند الملاكمين وزاد من عدد اللكمات المضاده الناجحه.

الكلمات المفتاحية : اللكمة المستقيمة ,لاعبي الملاكمة.