أثر تمرينات الرشاقة باستخدام الايقاع الموسيقي في السرعة الخاصة للاعبي الاسكواش

Abstract

هدفت الدراسة الى اعداد تمرينات الرشاقة باستعمال بعض اوزان الايقاعات الموسيقية العالمية لتطوير السرعة الخاصة للاعبي الاسكواش والكشف على تأثيرها , وقد استعمل الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث , اذ تضمن مجتمع البحث لاعبي اندية محافظة بابل بالاسكواش لفئة الشباب (17 - 19 سنة) والبالغ عددهم (12) لاعب إذ تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية الى مجموعتين (تجريبية وضابطة) بواقع (6) لاعبين لكل مجموعة , وقد طبقت التمرينات الموضوعة على طول فترة المنهج التدريبي , واهم الاستنتاجات التي توصل اليها الباحثان انه التدريب في بيئات منوعة يساعد على تطوير المستوى الرياضي من كل الجوانب ومن ثم قام الباحثون بتوصياتهم واهمها ضرورة ادخال بيئات جديدة بعمليات التدريب الرياضي .

الكلمات المفتاحية : الرشاقة , الإيقاع الموسيقي , الاسكواش .