تأثير تمرينات تعويضية على بعض المتغيرات البدنية للوقاية من التشوهات القوامية لناشئي الملاكمة

Abstract

يهدف البحث الى التعرف على تأثير التمرينات التعويضية على بعض المتغيرات البدنية للوقاية من التشوهات القوامية لناشئي الملاكمة, واستعمل الباحثان المنهج التجريبي الذي يعتمد على القياسات التتابعية (القبلية والبينية والبعدية) لمجموعة واحدة, وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وكان عددهم (15) لاعب ذكور من ناشئين الملاكمة تتراوح اعمارهم من (10 – 12) سنة, وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ثم معالجتها احصائيا, تم التوصل الى اهم النتائج وهي تأثير التمرينات التعويضية تأثيرا ايجابيا في تحسين العضلات العاملة الرئيسية والعضلات المقابلة لها والمتمثلة في عضلات (الرقبة الامامية والخلفية والجانبية, وتحسين عضلات منطقة اعلى الظهر والصدر), وكذلك تؤثر التمرينات التعويضية تأثيرا ايجابيا في تحسين المدى الحركي للرقبة في اتجاهاته المختلفة المتمثلة في (المدى الحركي للرقبة اماما وخلفا ويسارا ويمينا) لدى افراد عينة البحث, كما يوصي الباحث بضرورة استخدام التمرينات التعويضية لدى الرياضيين ولاسيما الناشئين لما له من تأثير ايجابي للوقاية من التشوهات القوامية.

الكلمات المفتاحية : التمرينات التعويضية, المتغيرات البدنية, التشوهات القوامية.