برنامج تدريبي وقائي للاعبين الريشة الطائرة الشباب في ماليزيا - أثرة على تخفيض خطر إصابة الإلتواء المتكرر للرباط الوحشي لمفصل الكاحل

Abstract

مفصل الكاحل من أكثر مفاصل الجسم تعرضا لاصابه الإلتواء بين الالعاب الرياضة وخصوصاً لعبة الريشة. وان هذه الاصابة ولما يتبعها من عدم القدره على الحركه وحفظ التوازن نتيجه الالتواء ، لذا وجب العنايه بهذا المفصل ودراسة أفضل الطرق لتفادي حدوث اصابتة، ومن هذة الطرق البرامج التدريبية الوقائية. والهدف من هذه الدراسة هوالتعرف على تأثير برنامج تدريبي وقائي على تخفيض إصابة التواء الرباط الوحشي للكاحل التي تعرض لها لاعبي الريشة في ماليزيا. مجتمع الدراسة هولاعبي الريشة الطائرة في المدارس الرياضية كوالالمبور- ماليزيا. حيث إستخدم الباحث المنهج التجريبى بإتباع القياس القبلى والبعدى لمجموعتين واحدة تجريبية واخرئ ضابطة ، وتكونت عينة الدراسة من (45) لاعباً تم اختيارها بالطريقة العمدية. تم اخذ القياسات القبلية والبعدية ومعالجتها إحصائيا عن طريق المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية وقيمة (ت) لدلالة الفروق. وبعد التحليل الإحصائي أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي أثر على جميع متغيرات الدراسة وبدلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (p<0.05 ). وقد خفض البرنامج الوقائي 67٪ من معدل اصابة التواء الرباط الوحشي للكاحل في مجموعة التدخل. ويوصي الباحث بضرورة تطبيق البرنامج التدريبي الوقائي لتفادي حدوث الاصابة بين لاعبي الريشة الطائرة في المدارس الرياضية وكذلك إجراء المزيد من الدراسات المشابهة لهذا الموضوع لأهميته.

 الكلمات المفتاحية: برنامج تدريبي، الرباط الوحشي للكاحل، لعبة الريشة الطائرة ، المدارس الرياضية.