International Journal of Advanced Sport Sciences Research

ASSR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in Physical education fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. ASSR welcomes papers and articles in sport and physical education, fields of ASSR includes but not limited to: sport for all; Exercise physiology; Moths of training and coaching;Sport’s performance and analysis

Read More >

Reader Comments

dieta de 21 dias funciona?

by italo SILVA (2018-12-26)

Email Reply

dieta de 21 dias funciona?

A autoria do programa de alimentação acredita o especialista em Naturopatia Rodolfo Aurélio, que também é treinado em fisioterapia, microfisioterapia e osteopatia. No site oficial do método, apresenta-se como uma dieta que não faz com que a pessoa passe fome, não é necessário livrar-se da deliciosa comida e não exige a prática de exercícios monótonas e chato.
Entre suas promessas são: a eliminação de 5 a 10 kg em 21 dias, a aceleração do metabolismo, melhora os níveis de colesterol, redução da celulite, uma redução de dois ou três tamanhos da quantidade de calças que você veste, a melhora do tônus muscular, o aumento da beleza e saúde do cabelo, as unhas e a pele, e a elevação do foco e a energia.
Para o autor da dieta durante 21 dias, o aumento de peso pode acontecer por cinco razões: a recuperação da informação errada sobre a perda ou ganho de peso, inchaço, o Telefone celular, o costume de contar calorias para comer menos, o sonho também, e o fato de que a pessoa que salta da dieta a dieta sem obter resultados, ou não, para seguir qualquer plano detalhado de ação passo a passo.
Rodolfo prega que se combatem a inflamação celular, será possível para que você possa perder peso, queimar gordura, acelerar o metabolismo, para evitar o retorno da gordura no corpo e ter uma vida mais saudável e mais longa.
Explica que a inflamação surge como resultado do consumo de alimentos que ele chamou incorretos. Rodolfo também disse que quando se ganha a inflamação ganhando espaço no corpo, começa a acumular gordura mais facilmente e tem mais dificuldade do que o normal para queimar essa gordura.
O programa vem com quatro manuais: a entrada manual, o manual de reprogramação de crenças, o manual de alimentação e guia de exercícios físicos.